Platt mage

bloggis

Ojoj, vad det är en stor förfrågan om detta “ämne”. Alla vill ha platt mage och vissa magrutor, till och med jag. Men jag tar det är överdrivet seriöst. Det är ju så att man kan ju inte bara träna sig till magrutor eller platt mage. Om det vore så enkelt. Men kosten är så mycket viktigare. Man kan träna hur mycket som helst utan att få magrutor, det är kosten som behövs hållas otroligt strikt.

Alltså är kosten viktigare än träningen, jag har de senaste 2 veckorna ätit stikt och då har magrutorna börjat titta fram ibland. & har jag endast haft en magpass. Så kosten, kosten, kosten och ännu mer kost behövs hållas. & vi alla vet ju att choklad väger mer ibland 😉

Så rena och bra produkter, inget salt osvosv. Ni vet säkert ungefär hur det är, men det är ju så svårt, eller håller ni inte med mig? Men jag tycker även att alla inte ska gå in för hårt för detta. Vi lever en gång, den gången borde vi väl få äta lite god mat. Tänk på att unna er  ibland, det kommer verkligen inte förstöra allting.

Jag skulle verkligen inte klara mig utan godisnapparna och godisvattenmelonerna, alltså det är himmel 😀 Så nej jag tar inte bort det helt bara för jag lever en hälsosam livsstil. Hälsosam livsstil är inte sallad, frukt och nyttiga saker 365 dagar om och om igen. BALANS är det som gäller! Vilket jag tjatar om ofta, en hälsosam balans är det viktigaste man kan ha. Seriöst. Det är otroligt viktigt! Inte för överdrivet eller underdrivet (om man säger så?!), haha.

Men om man har ett mål, så självklart ska man kämpa för det, men glöm inte att resan till ditt mål är lika viktig!! Så kom ihåg att må bra på vägen. PROGRESS NOT PERFECTION 😀